糖質制限 危険 [ダイエット]
糖質制限 危険
糖尿病の専門家からは、≪糖質制限は危険≫という意見を頻繁に聞きます。
これって本当なのでしょうか？
盲目的にバランスが大切！すべての栄養素をバランスよく！
という意見はほとんどの場合で、あまり勉強していないパターンだなぁと思っています。
「すべて自然・天然のものだから安心」という意味不明なフレーズと同じですね。
フグの毒も天然物ですので（笑）
どのように摂取した各栄養が、最終的に体の脂肪になってしまうか、
これを勉強すればおのずと結果は糖質制限にいくはずなんです。
糖質制限の危険や、レシピ、また実際に体験した方の効果などをもっと詳しく知りたい方は、
ドクター江部のブログをチェックされることをお薦めしますよ。
ただ、ご本人が運営にかかわっている（アドバイザー的立場？）糖質制限ドットコムという
サイトで販売している糖質制限食（ふすまパンや人工甘味料）は少しお値段が高いので、
こちらのふすまパンが一番低価格でおすすめです！
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